8.0 km | 00:45:44 | 05:42/km日期: 2019-09-10 20:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'56" / 06'22" / 06'04" / 05'36" / 05'48" / 06'37" / 05'33" / 05'13" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" | 20 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'22" | 00:12'18" |
| 3 | 06'04" | 00:18'22" |
| 4 | 05'36" | 00:23'58" |
| 5 | 05'48" | 00:29'46" |
| 6 | 06'37" | 00:36'23" |
| 7 | 05'33" | 00:41'56" |
| 8 | 05'13" | 00:47'09" |
| 8.0 | 03'53" | 00:47'14" |
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