6.1 km | 00:34:12 | 05:38/km日期: 2019-09-10 17:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 6624 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 54%
Pace: 05'58" / 05'58" / 05'43" / 05'37" / 05'32" / 05'00" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'56" (+00'55") | 1007 / 1007 | 191 / 87 |
2 | | 05'57" (+00'56") | 1002 / 2009 | 194 / 86 |
3 | | 05'43" (+00'42") | 1011 / 3021 | 194 / 89 |
4 | | 05'32" (+00'31") | 1002 / 4023 | 193 / 93 |
5 | | 05'30" (+00'29") | 1004 / 5028 | 193 / 93 |
6 | | 05'01" | 1005 / 6033 | 195 / 101 |
7 | | 05'08" (+00'07") | 64 / 6098 | 192 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
137.75 km 康索尼 橘S20240-2 累積 :
1071.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'58" | 00:11'56" |
3 | 05'43" | 00:17'39" |
4 | 05'37" | 00:23'16" |
5 | 05'32" | 00:28'48" |
6 | 05'00" | 00:33'48" |
6.1 | 06'10" | 00:34'12" |