6.0 km | 00:36:15 | 06:02/km日期: 2014-07-10 21:20 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 05'15" / 05'52" / 06'11" / 06'17" / 06'11" / 06'29" /
基本訓練
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杜德偉 -- 熱情回來
Owl City & Carly Rae Jepsen -- Good Time
Katy Perry -- Roar
Daniel Kim -- Pop Danthology 2012
Jennifer Lopez -- Dance Again
Kelly Clarkson -- What Doesn't Kill You (Stronger)
7月累積里程 : 15.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'52" | 00:11'07" |
| 3 | 06'11" | 00:17'18" |
| 4 | 06'17" | 00:23'35" |
| 5 | 06'11" | 00:29'46" |
| 6.0 | 06'29" | 00:36'14" |
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