5.0 km | 00:27:35 | 05:30/km日期: 2019-09-06 07:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 4890 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'54" / 05'37" / 05'18" / 05'12" / 05'25" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'45") | 1006 / 1006 | 170 / 100 |
| 2 | | 05'35" (+00'28") | 1003 / 2009 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'18" (+00'11") | 1009 / 3019 | 179 / 105 |
| 4 | | 05'07" | 1006 / 4025 | 181 / 107 |
| 5 | | 05'23" (+00'16") | 1003 / 5028 | 180 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
147.08 km 
mizuno wave sayonara 4 累積 :
868.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'37" | 00:11'31" |
| 3 | 05'18" | 00:16'49" |
| 4 | 05'12" | 00:22'01" |
| 5 | 05'25" | 00:27'26" |
| 5.0 | 13'09" | 00:27'35" |
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