7.0 km | 00:43:27 | 06:12/km日期: 2019-09-08 20:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'21" / 06'15" / 06'12" / 06'05" / 06'14" / 06'12" / 06'06" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 51.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'15" | 00:12'36" |
| 3 | 06'12" | 00:18'48" |
| 4 | 06'05" | 00:24'53" |
| 5 | 06'14" | 00:31'07" |
| 6 | 06'12" | 00:37'19" |
| 7 | 06'06" | 00:43'25" |
| 7.0 | 04'40" | 00:43'27" |
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