10.0 km | 00:44:58 | 04:29/km日期: 2019-09-10 20:24 - 總爬升: 129 m - 地點: 中正 - 平均心率: 169 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'27" / 04'22" / 04'28" / 04'26" / 04'35" / 04'35" / 04'41" / 04'34" / 04'33" / 04'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'51" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
260.74 km 
NIKE Turbo 2 累積 :
977.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'22" | 00:08'49" |
| 3 | 04'28" | 00:13'17" |
| 4 | 04'26" | 00:17'43" |
| 5 | 04'35" | 00:22'18" |
| 6 | 04'35" | 00:26'53" |
| 7 | 04'41" | 00:31'34" |
| 8 | 04'34" | 00:36'08" |
| 9 | 04'33" | 00:40'41" |
| 10 | 04'16" | 00:44'57" |
| 10.0 | 02'54" | 00:44'59" |
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