林智仁 2019/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

林智仁宜蘭
ID 321280

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6.0 km | 00:39:20 | 06:32/km

日期: 2019-09-06 17:27 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'30" / 06'44" / 06'41" / 06'32" / 05'22" / 06'43" / 80'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 58.10 km

美津濃 wave creation 18 累積 : 403.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'44"	00:13'14"
3	06'41"	00:19'55"
4	06'32"	00:26'27"
5	05'22"	00:31'49"
6	06'43"	00:38'32"
6.1	06'53"	00:39'20"

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