林采蓁 2014/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

林采蓁南投
ID 64738

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12.6 km | 01:42:54 | 08:08/km

日期: 2014-03-06 11:04 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66%

Pace: 05'30" / 06'10" / 07'01" / 07'30" / 08'30" / 07'59" / 08'30" / 08'30" / 09'30" / 09'41" / 08'59" / 09'41" / 08'18" /

3月累積里程 : 54.58 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	06'10"	00:11'40"
3	07'01"	00:18'41"
4	07'30"	00:26'11"
5	08'30"	00:34'41"
6	07'59"	00:42'40"
7	08'30"	00:51'10"
8	08'30"	00:59'40"
9	09'30"	01:09'10"
10	09'41"	01:18'51"
11	08'59"	01:27'50"
12	09'41"	01:37'31"
12.4	11'59"	01:42'54"

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