7.5 km | 01:13:39 | 09:50/km日期: 2019-09-09 15:00 - 總爬升: 315 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 11'25" / 09'39" / 06'48" / 06'30" / 09'41" / 10'54" / 14'18" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+04'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'41" (+03'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'53" (+04'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'25" (+06'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'01" (+05'32") | 486 / 7486 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 09'39" | 00:21'04" |
| 3 | 06'48" | 00:27'52" |
| 4 | 06'30" | 00:34'22" |
| 5 | 09'41" | 00:44'03" |
| 6 | 10'54" | 00:54'57" |
| 7 | 14'18" | 01:09'15" |
| 7.5 | 12'00" | 01:15'06" |
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