11.2 km | 01:15:19 | 06:43/km日期: 2019-09-05 19:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'37" / 06'28" / 06'30" / 06'58" / 06'28" / 06'30" / 08'20" / 06'34" / 06'24" / 06'54" / 07'06" / 02'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 237.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'28" | 00:13'05" |
| 3 | 06'30" | 00:19'35" |
| 4 | 06'58" | 00:26'33" |
| 5 | 06'28" | 00:33'01" |
| 6 | 06'30" | 00:39'31" |
| 7 | 08'20" | 00:47'51" |
| 8 | 06'34" | 00:54'25" |
| 9 | 06'24" | 01:00'49" |
| 10 | 06'54" | 01:07'43" |
| 11 | 07'06" | 01:14'49" |
| 11.2 | 02'30" | 01:15'19" |
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