3.1 km | 00:25:10 | 08:15/km日期: 2019-09-01 17:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'57" / 08'12" / 08'26" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" (+03'24") | 50 / 3050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 28.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'12" | 00:16'09" |
| 3 | 08'26" | 00:24'35" |
| 3.1 | 11'32" | 00:25'10" |
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