Dennis Liu 2019/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Liu 台中
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7.7 km | 01:25:40 | 11:06/km

日期: 2019-09-07 07:25 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 13'12" / 11'01" / 10'42" / 10'38" / 10'27" / 10'30" / 10'34" / 12'08" /

基本訓練

9月累積里程 : 171.80 km

Adidas ENERGY BOOST 累積 : 648.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'12"	00:13'12"
2	11'01"	00:24'13"
3	10'42"	00:34'55"
4	10'38"	00:45'33"
5	10'27"	00:56'00"
6	10'30"	01:06'30"
7	10'34"	01:17'04"
7.7	12'04"	01:25'41"

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朋友動態

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