8.2 km | 00:52:27 | 06:21/km日期: 2019-09-07 15:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'32" / 06'17" / 06'29" / 06'25" / 06'16" / 06'14" / 06'18" / 06'06" / 07'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 111.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'17" | 00:12'49" |
| 3 | 06'29" | 00:19'18" |
| 4 | 06'25" | 00:25'43" |
| 5 | 06'16" | 00:31'59" |
| 6 | 06'14" | 00:38'13" |
| 7 | 06'18" | 00:44'31" |
| 8 | 06'06" | 00:50'37" |
| 8.2 | 07'28" | 00:52'27" |
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