江偉廷 2014/07/10 訓練日誌

江偉廷苗栗
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首場馬拉松 :

富邦馬拉松

最佳成績:

半馬 : 01:33:23

全馬 : 03:29:25

跑齡 : 15 年 (已參加場比賽)
總里程 :

55811.8 km |

3775.5 km
2024 年 :

5322.9 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	268.7	0.0
Oct	458.6	0.0
Sep	478.8	0.0
Aug	493.1	0.0
Jul	489.6	0.0
Jun	484.3	0.0

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江偉廷

10.1 km | 00:56:55 | 05:39/km

日期: 2014-07-10 06:00 - 地點: 頭份一小圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 06'05" / 05'49" / 05'40" / 05'39" / 05'36" / 05'38" / 05'27" / 05'34" / 05'37" / 05'26" / 05'28" /

呼!

7月累積里程 : 408.30 km

Android - LGE LG-E988 上傳 | 10 years ago

YT, David 和其他 32 人說推

留言

郭沛鈺偉廷早啊！週六星光馬加油喔！

2014-07-10 11:12 ·

江偉廷晚安啊！星期六的安平星光馬準備給他吃喝玩回終點

2014-07-10 20:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'49"	00:11'54"
3	05'40"	00:17'34"
4	05'39"	00:23'13"
5	05'36"	00:28'49"
6	05'38"	00:34'27"
7	05'27"	00:39'54"
8	05'34"	00:45'28"
9	05'37"	00:51'05"
10	05'26"	00:56'31"
10.1	05'26"	00:56'55"

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