8.0 km | 00:38:57 | 04:51/km日期: 2019-09-06 18:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'10" / 04'45" / 04'52" / 04'49" / 04'56" / 04'44" / 04'45" / 04'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'57" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
130.19 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋(紫色) 累積 :
505.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'45" | 00:09'55" |
| 3 | 04'52" | 00:14'47" |
| 4 | 04'49" | 00:19'36" |
| 5 | 04'56" | 00:24'32" |
| 6 | 04'44" | 00:29'16" |
| 7 | 04'45" | 00:34'01" |
| 8 | 04'54" | 00:38'55" |
| 8.0 | 04'16" | 00:38'58" |
展開計圈分析
留言 
