林金鞍 2014/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

林金鞍雲林
ID 72472

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5.0 km | 00:28:46 | 05:45/km

日期: 2014-07-08 22:34 - 地點: 板一體育場外圍 - 天氣: 涼 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 05'52" / 04'52" / 06'04" / 05'52" / 07'17" / 11'40" / 00'00" /

忘了停錶囉 XD

7月累積里程 : 139.76 km

美津濃 Wave RIDER 17 累積 : 689.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 謀和其他 40 人說推

·

姜宗文讚唷！

2014-07-09 06:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	04'52"	00:10'44"
3	06'04"	00:16'48"
4	05'52"	00:22'40"
5	07'17"	00:29'57"
6	11'40"	00:41'37"
6.3	55'12"	01:00'45"

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