csung 2014/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

csung 桃園
ID 1191

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6.3 km | 00:35:40 | 05:40/km

日期: 2014-07-09 18:24 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 74%

Pace: 04'51" / 05'50" / 05'49" / 05'40" / 05'41" / 05'49" / 06'53" /

7月累積里程 : 154.13 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 2096.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, Weiyen Tseng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'50"	00:10'41"
3	05'49"	00:16'30"
4	05'40"	00:22'10"
5	05'41"	00:27'51"
6	05'49"	00:33'40"
6.3	06'18"	00:35'40"

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朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km