10.0 km | 01:00:11 | 06:00/km日期: 2014-07-08 22:13 - 地點: 新勢公園 - 天氣: 很好 - 平均心率: 55 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'12" / 06'10" / 06'10" / 06'02" / 05'57" / 06'07" / 05'49" / 05'55" / 05'46" / 05'32" / 24'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'23") | 445 / 445 |
| 2 | | 06'08" (+00'17") | 474 / 920 |
| 3 | | 06'09" (+00'18") | 1890 / 2811 |
| 4 | | 06'02" (+00'11") | 1910 / 4722 |
| 5 | | 06'00" (+00'09") | 1879 / 6602 |
| 6 | | 05'51" | 1898 / 8501 |
| 7 | | 05'35" | 1593 / 10094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 213.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'10" | 00:12'22" |
| 3 | 06'10" | 00:18'32" |
| 4 | 06'02" | 00:24'34" |
| 5 | 05'57" | 00:30'31" |
| 6 | 06'07" | 00:36'38" |
| 7 | 05'49" | 00:42'27" |
| 8 | 05'55" | 00:48'22" |
| 9 | 05'46" | 00:54'08" |
| 10 | 05'32" | 00:59'40" |
| 10.0 | 24'36" | 01:00'11" |
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