16.6 km | 01:34:15 | 05:40/km日期: 2014-07-05 08:13 - 地點: 環繞八大平中 - 天氣: 陰也熱 - 平均心率: 57 - 卡路里: 1439 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'30" / 05'31" / 05'36" / 05'39" / 05'42" / 06'07" / 05'32" / 06'01" / 05'31" / 05'37" / 05'16" / 05'38" / 05'32" / 05'37" / 05'59" / 05'22" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'11") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 05'30" (+00'12") | 1008 / 2017 |
| 3 | | 05'37" (+00'19") | 1008 / 3025 |
| 4 | | 05'39" (+00'21") | 1011 / 4037 |
| 5 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 5038 |
| 6 | | 06'05" (+00'47") | 1005 / 6043 |
| 7 | | 05'31" (+00'13") | 997 / 7040 |
| 8 | | 06'13" (+00'55") | 1008 / 8048 |
| 9 | | 05'18" | 1012 / 9060 |
| 10 | | 05'35" (+00'17") | 1007 / 10068 |
| 11 | | 05'18" | 1005 / 11073 |
| 12 | | 05'37" (+00'19") | 1009 / 12083 |
| 13 | | 05'31" (+00'13") | 1008 / 13091 |
| 14 | | 05'35" (+00'17") | 998 / 14089 |
| 15 | | 06'01" (+00'43") | 1003 / 15093 |
| 16 | | 05'22" (+00'04") | 1001 / 16094 |
| 17 | | 05'47" (+00'29") | 612 / 16707 |
馬祖Kevin德治
馬祖Kevin德治
馬祖Kevin德治
這好美沒去抓熊 就補課摟
一個人自己跑 這路線想了很久
不過今天第一次嘗試有點偷懶
沒準備充份 比計劃少了10K左右
只有從八德-->大溪-->平鎮-->中壢-->八德繞一圈
在往大溪的路是每天上班必經之路
所以想說一定要找機會跑一下
今天太陽不大就給他跑下去了
經過官路缺往龍岡園環補給一下
進入龍岡市場, 真多人阿~~
再延著路軍專科學校往中壢前進
進路廣福路本想往龍壽街前進
無耐準備不足,只好返家摟~
嗯 等沒那麼熱的時候一定要再來一次LSD
今天也算成功啦!!!!
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