陳順天 2014/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳順天彰化
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15.9 km | 01:22:51 | 11.5 km/h

日期: 2014-07-08 21:54 - 總爬升: 234 m - 地點: 彰化市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

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U-Bike隨便繞，楓康超市吃宵夜 !!

7月累積里程 : 320.32 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 晴奈奈和其他 24 人說推

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jijay GPX檔~感謝~!

2014-07-09 00:44 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	4.8	-9.8 %
2	7.8	7.0 %
3	10.0	6.3 %
4	19.5	-5.3 %
5	10.4	7.4 %
6	10.2	4.4 %
7	14.8	5.0 %
8	21.1	-5.0 %
9	21.8	-4.6 %
10	14.9	-2.9 %
11	23.5	-5.0 %
12	11.8	4.9 %
13	13.1	-8.3 %
14	6.4	-2.9 %
15	16.6	6.8 %
15.9	18.4	5.0 %

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