11.6 km | 01:14:54 | 06:26/km日期: 2019-09-01 06:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 19298 - 平均步頻: 257 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'09" / 05'55" / 05'59" / 05'58" / 05'48" / 05'49" / 06'05" / 06'14" / 06'15" / 06'29" / 06'38" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+01'46") | 1003 / 1003 | 258 / 52 |
| 2 | | 05'51" (+00'14") | 1003 / 2006 | 257 / 66 |
| 3 | | 06'03" (+00'26") | 1005 / 3012 | 257 / 64 |
| 4 | | 05'54" (+00'17") | 1004 / 4017 | 258 / 65 |
| 5 | | 06'01" (+00'24") | 1008 / 5025 | 257 / 64 |
| 6 | | 05'37" | 1005 / 6031 | 257 / 69 |
| 7 | | 06'08" (+00'31") | 1006 / 7037 | 257 / 63 |
| 8 | | 06'09" (+00'32") | 1008 / 8046 | 257 / 62 |
| 9 | | 06'19" (+00'42") | 1003 / 9049 | 257 / 61 |
| 10 | | 06'30" (+00'53") | 1001 / 10051 | 257 / 59 |
| 11 | | 06'37" (+01'00") | 1005 / 11057 | 257 / 58 |
| 12 | | 09'32" (+03'55") | 620 / 11678 | 256 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
133.60 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
5997.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'55" | 00:13'04" |
| 3 | 05'59" | 00:19'03" |
| 4 | 05'58" | 00:25'01" |
| 5 | 05'48" | 00:30'49" |
| 6 | 05'49" | 00:36'38" |
| 7 | 06'05" | 00:42'43" |
| 8 | 06'14" | 00:48'57" |
| 9 | 06'15" | 00:55'12" |
| 10 | 06'29" | 01:01'41" |
| 11 | 06'38" | 01:08'19" |
| 11.6 | 10'36" | 01:14'54" |
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