10.0 km | 01:03:02 | 06:17/km日期: 2019-09-02 21:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 966 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'20" / 06'27" / 07'10" / 06'38" / 06'12" / 08'01" / 07'02" / 06'43" / 06'19" / 07'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
206.20 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 35 綠色 累積 :
614.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'27" | 00:12'47" |
| 3 | 07'10" | 00:19'57" |
| 4 | 06'38" | 00:26'35" |
| 5 | 06'12" | 00:32'47" |
| 6 | 08'01" | 00:40'48" |
| 7 | 07'02" | 00:47'50" |
| 8 | 06'43" | 00:54'33" |
| 9 | 06'19" | 01:00'52" |
| 10 | 07'18" | 01:08'10" |
| 10.0 | 04'53" | 01:08'13" |
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