3.4 km | 00:28:10 | 08:18/km日期: 2019-08-26 05:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 180 - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'26" / 08'30" / 08'18" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" | 390 / 3390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 6.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'30" | 00:16'56" |
| 3 | 08'18" | 00:25'14" |
| 3.4 | 07'31" | 00:28'10" |
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