4.2 km | 00:23:00 | 05:30/km日期: 2019-09-02 05:44 - 平均心率: 167 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 4058 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'36" / 04'51" / 06'46" / 04'45" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'53") | 1002 / 1002 | 177 / 100 |
| 2 | | 04'49" (+00'05") | 1001 / 2004 | 180 / 114 |
| 3 | | 06'49" (+02'05") | 1000 / 3004 | 169 / 86 |
| 4 | | 04'44" | 1001 / 4006 | 181 / 116 |
| 5 | | 05'41" (+00'57") | 167 / 4173 | 174 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'51" | 00:10'27" |
| 3 | 06'46" | 00:17'13" |
| 4 | 04'45" | 00:21'58" |
| 4.2 | 05'57" | 00:23'00" |
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