葬紅顏 2019/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

葬紅顏台中
ID 379672

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5.4 km | 00:47:12 | 08:42/km

日期: 2019-09-02 20:35 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 09'00" / 07'32" / 08'10" / 08'49" / 08'16" / 11'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'54"

(08'54")

08'59" (+01'28")

989 / 989

2

07'38"

(16'32")

07'31"

1014 / 2003

3

08'02"

(24'34")

08'05" (+00'34")

993 / 2997

4

08'57"

(33'31")

08'55" (+01'24")

1003 / 4000

5

08'16"

(41'47")

08'15" (+00'44")

1001 / 5001

6

04'52"

(46'39")

11'45" (+04'14")

414 / 5416

9月累積里程 : 107.66 km

Android - Sony D6653 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和沈采杏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	07'32"	00:16'32"
3	08'10"	00:24'42"
4	08'49"	00:33'31"
5	08'16"	00:41'47"
5.4	11'41"	00:46'39"

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