7.7 km | 01:20:59 | 10:28/km日期: 2019-09-02 04:50 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'34" / 09'43" / 09'46" / 10'05" / 11'15" / 10'28" / 09'39" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'05" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'14" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'27" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'25" (+01'46") | 733 / 7733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 577.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 09'43" | 00:19'17" |
| 3 | 09'46" | 00:29'03" |
| 4 | 10'05" | 00:39'08" |
| 5 | 11'15" | 00:50'23" |
| 6 | 10'28" | 01:00'51" |
| 7 | 09'39" | 01:10'30" |
| 7.7 | 11'26" | 01:18'54" |
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