5.0 km | 00:34:32 | 06:53/km日期: 2019-09-01 19:17 - 平均心率: 131 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'10" / 07'01" / 06'51" / 06'31" / 06'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
118.09 km 
Hoka one one Stinson ATR4 累積 :
266.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'01" | 00:14'11" |
| 3 | 06'51" | 00:21'02" |
| 4 | 06'31" | 00:27'33" |
| 5 | 06'56" | 00:34'29" |
| 5.0 | 06'25" | 00:34'33" |
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