6.1 km | 00:37:16 | 06:07/km日期: 2019-09-01 17:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 7044 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'23" / 06'07" / 06'20" / 06'02" / 05'55" / 05'55" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'21" (+00'28") | 1007 / 1007 | 186 / 84 |
2 | | 06'06" (+00'13") | 1009 / 2017 | 190 / 86 |
3 | | 06'17" (+00'24") | 1006 / 3024 | 188 / 84 |
4 | | 05'57" (+00'04") | 1004 / 4028 | 189 / 88 |
5 | | 05'53" | 1004 / 5033 | 189 / 89 |
6 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 6033 | 189 / 88 |
7 | | 06'21" (+00'28") | 86 / 6119 | 189 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
137.75 km 康索尼 橘S20240-2 累積 :
1071.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'07" | 00:12'30" |
3 | 06'20" | 00:18'50" |
4 | 06'02" | 00:24'52" |
5 | 05'55" | 00:30'47" |
6 | 05'55" | 00:36'42" |
6.1 | 06'33" | 00:37'16" |