3.0 km | 00:44:53 | 14:57/km日期: 2019-08-31 06:45 - 平均心率: 90 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 8336 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 17'54" / 14'52" / 11'59" / 00'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'58" (+03'09") | 1003 / 1003 | 172 / 32 |
| 2 | | 14'49" | 1003 / 2007 | 191 / 35 |
| 3 | | 11'58" | 999 / 3006 | 198 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 208.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'54" | 00:17'54" |
| 2 | 14'52" | 00:32'46" |
| 3 | 11'59" | 00:44'45" |
| 3.0 | -333'-20" | 00:44'53" |
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