10.0 km | 01:13:31 | 07:20/km日期: 2019-08-31 18:16 - 平均心率: 118 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'19" / 06'34" / 06'22" / 06'16" / 05'55" / 11'39" / 07'52" / 05'42" / 06'48" / 06'53" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+03'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'39" (+05'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'52" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'01" (+07'19") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 412.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 06'34" | 00:15'53" |
| 3 | 06'22" | 00:22'15" |
| 4 | 06'16" | 00:28'31" |
| 5 | 05'55" | 00:34'26" |
| 6 | 11'39" | 00:46'05" |
| 7 | 07'52" | 00:53'57" |
| 8 | 05'42" | 00:59'39" |
| 9 | 06'48" | 01:06'27" |
| 10 | 06'53" | 01:13'20" |
| 10.0 | 13'25" | 01:13'31" |
留言 
展開計圈分析
