7.6 km | 00:43:56 | 05:46/km日期: 2019-09-01 18:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'57" / 06'07" / 05'50" / 05'05" / 05'41" / 05'06" / 05'38" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" (+00'10") | 913 / 913 |
| 2 | | 34'02" (+30'23") | 69 / 982 |
| 3 | | 03'50" (+00'11") | 925 / 1907 |
| 4 | | 30'58" (+27'19") | 82 / 1989 |
| 5 | | 03'47" (+00'08") | 922 / 2912 |
| 6 | | 24'11" (+20'32") | 104 / 3017 |
| 7 | | 03'47" (+00'08") | 919 / 3936 |
| 8 | | 25'49" (+22'10") | 97 / 4034 |
| 9 | | 03'46" (+00'07") | 927 / 4961 |
| 10 | | 29'09" (+25'30") | 87 / 5049 |
| 11 | | 03'39" | 925 / 5974 |
| 12 | | 23'07" (+19'28") | 111 / 6086 |
| 13 | | 03'44" (+00'05") | 923 / 7010 |
| 14 | | 25'57" (+22'18") | 96 / 7107 |
| 15 | | 03'57" (+00'18") | 499 / 7606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 166.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'07" | 00:12'04" |
| 3 | 05'50" | 00:17'54" |
| 4 | 05'05" | 00:22'59" |
| 5 | 05'41" | 00:28'40" |
| 6 | 05'06" | 00:33'46" |
| 7 | 05'38" | 00:39'24" |
| 7.6 | 07'28" | 00:43'56" |
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