邱昭元 2014/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

邱昭元新北市
ID 120337

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10.0 km | 00:53:44 | 05:21/km

日期: 2014-05-12 20:20 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'03" / 05'30" / 04'50" / 05'20" / 05'31" / 05'29" / 05'20" / 05'20" / 05'10" / 370'14" /

5月累積里程 : 99.32 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Miffy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'30"	00:11'33"
3	04'50"	00:16'23"
4	05'20"	00:21'43"
5	05'31"	00:27'14"
6	05'29"	00:32'43"
7	05'20"	00:38'03"
8	05'20"	00:43'23"
9	05'10"	00:48'33"
10.0	05'21"	00:53'44"

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