11.8 km | 01:06:18 | 05:37/km日期: 2019-08-28 05:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'22" / 05'52" / 05'42" / 05'36" / 05'40" / 05'45" / 05'49" / 05'42" / 05'42" / 05'09" / 05'01" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 235.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'52" | 00:12'14" |
| 3 | 05'42" | 00:17'56" |
| 4 | 05'36" | 00:23'32" |
| 5 | 05'40" | 00:29'12" |
| 6 | 05'45" | 00:34'57" |
| 7 | 05'49" | 00:40'46" |
| 8 | 05'42" | 00:46'28" |
| 9 | 05'42" | 00:52'10" |
| 10 | 05'09" | 00:57'19" |
| 11 | 05'01" | 01:02'20" |
| 11.8 | 05'08" | 01:06'18" |
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