11.7 km | 01:18:22 | 06:40/km日期: 2019-08-30 05:36 - 平均心率: 117 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'06" / 05'45" / 06'09" / 06'09" / 06'44" / 06'34" / 07'18" / 06'55" / 06'40" / 06'59" / 11'05" / 01'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 250.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'45" | 00:12'51" |
| 3 | 06'09" | 00:19'00" |
| 4 | 06'09" | 00:25'09" |
| 5 | 06'44" | 00:31'53" |
| 6 | 06'34" | 00:38'27" |
| 7 | 07'18" | 00:45'45" |
| 8 | 06'55" | 00:52'40" |
| 9 | 06'40" | 00:59'20" |
| 10 | 06'59" | 01:06'19" |
| 11 | 11'05" | 01:17'24" |
| 11.7 | 01'17" | 01:18'22" |
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