Janice Li 2019/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

Janice Li 台北市
ID 408136

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7.0 km | 00:51:43 | 07:22/km

日期: 2019-08-28 19:00 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'20" / 07'19" / 07'15" / 07'21" / 07'43" / 06'54" / 748'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'16" (+00'17")

993 / 993

2

07'20"

(14'34")

07'17" (+00'18")

1004 / 1998

3

07'13"

(21'47")

07'16" (+00'17")

991 / 2989

4

07'28"

(29'15")

07'22" (+00'23")

1012 / 4002

5

07'35"

(36'50")

07'37" (+00'38")

994 / 4996

展開計圈分析

8月累積里程 : 25.65 km

Skechers Go Run Ride7 累積 : 166.9 km

Android - OPPO CPH1903 上傳 | 5 years ago

feng-逢彰-畢加和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'19"	00:14'39"
3	07'15"	00:21'54"
4	07'21"	00:29'15"
5	07'43"	00:36'58"
6	06'54"	00:43'52"
7.0	07'24"	00:51'21"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km