10.0 km | 00:59:53 | 05:59/km日期: 2019-08-30 05:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'24" / 07'21" / 05'57" / 05'43" / 06'47" / 05'44" / 05'52" / 07'44" / 05'53" / 3075'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'26") | 1002 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 318.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'21" | 00:14'45" |
| 3 | 05'57" | 00:20'42" |
| 4 | 05'43" | 00:26'25" |
| 5 | 06'47" | 00:33'12" |
| 6 | 05'44" | 00:38'56" |
| 7 | 05'52" | 00:44'48" |
| 8 | 07'44" | 00:52'32" |
| 9 | 05'53" | 00:58'25" |
| 10.0 | 06'08" | 01:04'34" |
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