3.4 km | 00:27:15 | 08:05/km日期: 2019-08-28 23:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 162 - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'12" / 08'16" / 09'14" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+01'00") | 369 / 3369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 84.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 08'16" | 00:15'28" |
| 3 | 09'14" | 00:24'42" |
| 3.4 | 08'12" | 00:27'44" |
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