Dennis Liu 2019/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Liu 台中
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6.2 km | 01:10:02 | 11:12/km

日期: 2019-08-29 20:38 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 12'22" / 11'29" / 10'53" / 10'48" / 10'47" / 10'57" / 11'12" /

基本訓練

8月累積里程 : 104.62 km

母子鱷魚第三代Y拖玫紅累積 : 489.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, joan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'22"	00:12'22"
2	11'29"	00:23'51"
3	10'53"	00:34'44"
4	10'48"	00:45'32"
5	10'47"	00:56'19"
6	10'57"	01:07'16"
6.2	11'21"	01:10'04"

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