10.0 km | 00:53:00 | 05:16/km日期: 2019-08-29 05:51 - 平均心率: 172 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 9464 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 99% - PM2.5: 不佳(64)
Pace: 06'07" / 05'32" / 05'15" / 05'28" / 05'14" / 05'15" / 05'11" / 05'03" / 04'43" / 04'35" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'32") | 1000 / 1000 | 175 / 93 |
| 2 | | 05'33" (+00'58") | 1001 / 2002 | 178 / 100 |
| 3 | | 05'17" (+00'42") | 1001 / 3003 | 178 / 105 |
| 4 | | 05'27" (+00'52") | 1002 / 4005 | 178 / 102 |
| 5 | | 05'17" (+00'42") | 1001 / 5007 | 177 / 106 |
| 6 | | 05'19" (+00'44") | 1002 / 6010 | 177 / 105 |
| 7 | | 05'14" (+00'39") | 1003 / 7013 | 179 / 106 |
| 8 | | 05'07" (+00'32") | 1003 / 8016 | 180 / 107 |
| 9 | | 04'42" (+00'07") | 1002 / 9019 | 181 / 117 |
| 10 | | 04'35" | 1000 / 10020 | 181 / 119 |
| 11 | | 06'51" (+02'16") | 26 / 10046 | 141 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 280.82 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'32" | 00:11'39" |
| 3 | 05'15" | 00:16'54" |
| 4 | 05'28" | 00:22'22" |
| 5 | 05'14" | 00:27'36" |
| 6 | 05'15" | 00:32'51" |
| 7 | 05'11" | 00:38'02" |
| 8 | 05'03" | 00:43'05" |
| 9 | 04'43" | 00:47'48" |
| 10 | 04'35" | 00:52'23" |
| 10.0 | 12'58" | 00:53'00" |
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