10.0 km | 00:54:12 | 05:23/km日期: 2019-08-28 06:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 9572 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'36" / 05'30" / 05'45" / 05'08" / 05'24" / 05'22" / 05'19" / 05'17" / 05'22" / 05'04" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'33") | 1001 / 1001 | 177 / 100 |
| 2 | | 05'31" (+00'27") | 1002 / 2004 | 176 / 102 |
| 3 | | 05'45" (+00'41") | 1003 / 3007 | 174 / 99 |
| 4 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 4008 | 176 / 109 |
| 5 | | 05'26" (+00'22") | 1002 / 5010 | 175 / 104 |
| 6 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 6010 | 176 / 105 |
| 7 | | 05'18" (+00'14") | 1001 / 7012 | 177 / 106 |
| 8 | | 05'21" (+00'17") | 1001 / 8014 | 174 / 107 |
| 9 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 9014 | 177 / 105 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10014 | 179 / 109 |
| 11 | | 05'43" (+00'39") | 23 / 10038 | 165 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 280.82 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'30" | 00:11'06" |
| 3 | 05'45" | 00:16'51" |
| 4 | 05'08" | 00:21'59" |
| 5 | 05'24" | 00:27'23" |
| 6 | 05'22" | 00:32'45" |
| 7 | 05'19" | 00:38'04" |
| 8 | 05'17" | 00:43'21" |
| 9 | 05'22" | 00:48'43" |
| 10 | 05'04" | 00:53'47" |
| 10.0 | 10'44" | 00:54'12" |
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