Yile Chang 2019/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yile Chang 新竹
ID 140786

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5.0 km | 00:35:21 | 07:02/km

日期: 2019-08-29 22:04 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'07" / 07'11" / 07'02" / 06'43" / 06'54" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'06" (+00'25")

1002 / 1002

2

07'05"

(14'12")

07'06" (+00'25")

995 / 1998

3

07'08"

(21'20")

07'05" (+00'24")

1006 / 3004

4

06'37"

(27'57")

06'41"

988 / 3992

5

07'00"

(34'57")

06'55" (+00'14")

1010 / 5002

6

00'07"

(35'04")

08'00" (+01'19")

14 / 5016

8月累積里程 : 26.62 km

Android - samsung SM-G970F 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'11"	00:14'18"
3	07'02"	00:21'20"
4	06'43"	00:28'03"
5	06'54"	00:34'57"
5.0	06'52"	00:35'04"

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