3.0 km | 00:18:12 | 06:00/km日期: 2019-08-29 15:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 3318 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 05'53" / 05'30" / 06'16" / 17'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'14") | 1003 / 1003 | 172 / 97 |
| 2 | | 05'41" | 1002 / 2005 | 184 / 95 |
| 3 | | 06'21" (+00'40") | 1001 / 3007 | 189 / 83 |
| 4 | | 07'40" (+01'59") | 23 / 3031 | 174 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 400.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'30" | 00:11'23" |
| 3 | 06'16" | 00:17'39" |
| 3.0 | 17'30" | 00:18'12" |
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