4.4 km | 00:41:11 | 09:27/km日期: 2019-08-26 19:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'33" / 09'12" / 09'28" / 09'38" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'33" (+00'21") | 357 / 4357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 35.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 09'12" | 00:18'45" |
| 3 | 09'28" | 00:28'13" |
| 4 | 09'38" | 00:37'51" |
| 4.4 | 09'34" | 00:41'16" |
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