黃翔 2019/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃翔台南
ID 111725

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4.9 km | 00:34:37 | 07:00/km

日期: 2019-08-22 21:09 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'27" / 06'52" / 06'00" / 06'07" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'26" (+02'25")

990 / 990

2

06'57"

(15'19")

06'49" (+00'48")

1017 / 2008

3

06'00"

(21'19")

06'01"

997 / 3005

4

06'07"

(27'26")

06'05" (+00'04")

1003 / 4008

5

07'04"

(34'30")

07'32" (+01'31")

936 / 4945

8月累積里程 : 14.42 km

Android - samsung SM-J600G 上傳 | 5 years ago

周家吉, TestRunner 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	06'52"	00:15'19"
3	06'00"	00:21'19"
4	06'07"	00:27'26"
4.9	07'28"	00:34'30"

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