8.2 km | 00:54:42 | 06:38/km日期: 2019-08-27 19:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'29" / 07'01" / 08'24" / 07'32" / 06'43" / 06'30" / 07'47" / 06'31" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'55" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'44" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'43" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'29" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'44" (+00'17") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'09" | 237 / 8237 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 61.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 07'01" | 00:13'30" |
3 | 08'24" | 00:21'54" |
4 | 07'32" | 00:29'26" |
5 | 06'43" | 00:36'09" |
6 | 06'30" | 00:42'39" |
7 | 07'47" | 00:50'26" |
8 | 06'31" | 00:56'57" |
8.2 | 06'06" | 00:58'24" |