8.3 km | 01:02:39 | 07:32/km日期: 2019-08-27 20:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 9538 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'39" / 07'11" / 08'33" / 07'24" / 06'27" / 07'38" / 07'39" / 09'00" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+01'05") | 1002 / 1002 | 147 / 87 |
| 2 | | 07'18" (+00'41") | 1003 / 2005 | 171 / 79 |
| 3 | | 08'34" (+01'57") | 1000 / 3005 | 143 / 81 |
| 4 | | 07'28" (+00'51") | 1005 / 4010 | 152 / 87 |
| 5 | | 06'37" | 1001 / 5012 | 173 / 87 |
| 6 | | 07'42" (+01'05") | 1001 / 6013 | 161 / 80 |
| 7 | | 07'34" (+00'57") | 1007 / 7020 | 163 / 80 |
| 8 | | 08'33" (+01'56") | 1002 / 8022 | 130 / 89 |
| 9 | | 03'04" | 303 / 8326 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
241.47 km 
NIKE FREE EVERYDAN 累積 :
6368.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'11" | 00:14'50" |
| 3 | 08'33" | 00:23'23" |
| 4 | 07'24" | 00:30'47" |
| 5 | 06'27" | 00:37'14" |
| 6 | 07'38" | 00:44'52" |
| 7 | 07'39" | 00:52'31" |
| 8 | 09'00" | 01:01'31" |
| 8.3 | 05'55" | 01:03'19" |
留言 
展開計圈分析
