10.0 km | 00:52:37 | 05:14/km日期: 2019-08-25 17:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 8872 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 113 cm - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'49" / 04'54" / 04'56" / 04'58" / 04'49" / 05'46" / 05'52" / 05'57" / 05'18" / 05'08" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" | 1004 / 1004 | 168 / 123 |
| 2 | | 04'52" (+00'04") | 1006 / 2011 | 164 / 124 |
| 3 | | 04'56" (+00'08") | 1009 / 3020 | 163 / 123 |
| 4 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 4021 | 161 / 125 |
| 5 | | 04'49" (+00'01") | 1007 / 5029 | 161 / 128 |
| 6 | | 05'42" (+00'54") | 1000 / 6030 | 175 / 99 |
| 7 | | 05'51" (+01'03") | 1001 / 7031 | 176 / 96 |
| 8 | | 05'58" (+01'10") | 1003 / 8035 | 178 / 93 |
| 9 | | 05'16" (+00'28") | 1006 / 9041 | 167 / 113 |
| 10 | | 05'05" (+00'17") | 1007 / 10048 | 165 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'54" | 00:09'43" |
| 3 | 04'56" | 00:14'39" |
| 4 | 04'58" | 00:19'37" |
| 5 | 04'49" | 00:24'26" |
| 6 | 05'46" | 00:30'12" |
| 7 | 05'52" | 00:36'04" |
| 8 | 05'57" | 00:42'01" |
| 9 | 05'18" | 00:47'19" |
| 10 | 05'08" | 00:52'27" |
| 10.0 | 06'10" | 00:52'37" |
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