5.0 km | 00:29:50 | 05:55/km日期: 2019-08-27 19:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 2976 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 169 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'46" / 05'58" / 05'54" / 05'45" / 05'50" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 | 144 / 118 |
| 2 | | 06'01" (+00'11") | 1001 / 2001 | 86 / 191 |
| 3 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 3002 | 82 / 203 |
| 4 | | 05'54" (+00'04") | 1002 / 4005 | 98 / 171 |
| 5 | | 05'52" (+00'02") | 1001 / 5006 | 87 / 195 |
| 6 | | 05'43" | 37 / 5044 | 101 / 171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 68.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'58" | 00:11'44" |
| 3 | 05'54" | 00:17'38" |
| 4 | 05'45" | 00:23'23" |
| 5 | 05'50" | 00:29'13" |
| 5.0 | 13'45" | 00:29'50" |
留言 
