陳志忠 2014/07/01 訓練日誌

陳志忠新竹
ID 49140

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陳志忠

11.3 km | 01:27:37 | 07:46/km

日期: 2014-07-01 19:08 - 地點: 悶熱的操場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 06'52" / 07'20" / 07'04" / 06'24" / 06'40" / 06'52" / 07'08" / 06'52" / 07'40" / 07'24" / 07'36" / 08'18" /

7月累積里程 : 106.33 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Kukini, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'20"	00:14'12"
3	07'04"	00:21'16"
4	06'24"	00:27'40"
5	06'40"	00:34'20"
6	06'52"	00:41'12"
7	07'08"	00:48'20"
8	06'52"	00:55'12"
9	07'40"	01:02'52"
10	07'24"	01:10'16"
11	07'36"	01:17'52"
11.3	08'18"	01:20'04"

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