7.1 km | 00:59:43 | 08:23/km日期: 2019-08-27 07:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'37" / 08'13" / 08'06" / 08'12" / 08'11" / 08'16" / 08'09" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+00'06") | 123 / 7123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 73.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 08'13" | 00:17'50" |
| 3 | 08'06" | 00:25'56" |
| 4 | 08'12" | 00:34'08" |
| 5 | 08'11" | 00:42'19" |
| 6 | 08'16" | 00:50'35" |
| 7 | 08'09" | 00:58'44" |
| 7.1 | 08'05" | 00:59'44" |
留言 
展開計圈分析
